dnes je 18.6.2024

Input:

Přestaňte se v práci stresovat

28.2.2018, , Zdroj: Verlag Dashöfer, Délka videa: 00:49:48

Videoseminář se zaměřuje na nejčastější příčiny pracovního stresu a to, jak si s nimi poradit.

Kapitoly videa

Stručná osnova

  • Proč si za stres občas můžeme sami
  • Stres jako výsledek vlastního uvažování a jednání
  • Zvyky, které je třeba změnit
  • Psychické techniky, které změně zvyklostí napomáhají
  • 10 praktických doporučení, jak pracovnímu stresu úspěšně čelit

Lektor

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Dr. Jan Urban působí dlouhodobě jako podnikový lektor a poradce, zabývající se osobním rozvojem. Je VŠ učitelem managementu, lektorem kurzů MBA i autorem řady publikací, mj. úspěšných knížek „Vezměte život do svých rukou“ a „Psychologie pro každý den“.

Nahrávám...
Nahrávám...