dnes je 1.3.2024

Input:

Sám sobě koučem: mentální techniky, které zvyšují osobní výkonnost

27.9.2018, , Zdroj: Verlag Dashöfer, Délka videa: 00:54:30

Co je koučování a na co se při vlastním koučování zaměřit? Jak využívat mentální techniky, které zvyšují naši úspěšnost a spokojenost, ale také produktivitu v pracovních aktivitách?

Kapitoly videa

Videoseminář je určen

Seminář je určen všem, kteří chtějí změnit své zvyklosti, vytvořit si či zdokonalit své osobní mentální techniky a zlepšit svou osobní efektivitu – schopnost dosahovat cílů.

Cílem videosemináře je

Seminář se zabývá osobními mentálními technikami umožňujícími změnit úhel svého pohledu na věc, udržet si emocionální vyrovnanost a vyvarovat se zbytečnému stresu.  Jejich cílem je omezit neproduktivní mentální stereotypy a zvyklosti, posílit svou osobní efektivitu a účinně řídit sebe sama.

Obsah videosemináře 

  • Co je koučování
  • Konkrétní a pozitivní cíle + Podpora okolí
  • Překonání zvyků - mentální techniky
  • Řešení sporů
  • Jak se nestresovat (nespravedlivou kritikou)
  • Jak bránit svému vyhoření

Lektor

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.

Dr. Jan Urban působí dlouhodobě jako podnikový lektor a poradce, zabývající se osobním rozvojem. Je VŠ učitelem managementu, lektorem kurzů MBA i autorem řady publikací, mj. úspěšných knížek „Vezměte život do svých rukou“ a „Psychologie pro každý den“.

Nahrávám...
Nahrávám...